PILATES

gisele-mukai
Método de condicionamento físico e mental que proporciona alongamento e fortalecimento do corpo de forma integrada. Alivia o stress, desenvolve consciência corporal, melhora a coordenação motora e a mobilidade articular. Para homens e mulheres que não gostam das academias, preferem um atendimento bem orientado com aulas alegres e criativas.

O Espaço Taman tem como parceira no projeto de pilates o Studio Gisele Mukai ( www.studiogiselemukai.com.br ), no conjunto 303 do nosso edifício.